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怀胎十月，实属不易，在这长达十个月的时间里最辛苦的莫属宝妈。其中的辛酸历程也只有宝妈自己知道，在这怀孕期间，不仅要忍受孕吐，宝宝的些许胎动，到了后期可能还会水肿导致行走艰难。 当然，在这个过程中除了怀孕所带来的辛酸还有着满满的幸福感。毕竟，还能感受到一颗新生命在肚子里进行运动是一件了不得的事情。

在这段时间里，胎动成了妈妈和宝宝的一种交流沟通方式。每一次的胎动，都是宝宝和妈妈在进行交流的一种方式。

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作为准妈妈要正确的理解胎动

所谓的胎动是指胎儿在孕妇肚子里所进行的活动二刺激到准妈妈的子宫壁，这是在正常的活动了，而对于不知道胎儿在里面发生了什么情况的准妈妈来说，这也是代表着宝宝生命的强而有力。孕妈们是可以清晰的感受的，但也仅仅存在能够感受到而已。

很多宝妈们都非常好奇，迫切的想要观察腹中的胎儿到底在肚子里做些什么？是否健康等等问题，那么作为一个正常人我们是无法通过肉眼直接观察到的。

在彩超所呈现的情况下，准妈妈不仅可以知道宝宝的健康状况，还能观察宝宝在肚子里的一些细微动作表情的，不少的母亲看了以后顿时母爱泛滥，恨不得立马就能够看到腹中的宝宝。

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出现胎动的时刻

初期怀孕的时候，宝宝还是一粒小胚胎，尚未成型，在孕妈们的肚子里还不会太大的动作。一般宝宝是在怀孕十周时候逐渐成型也就是在这一阶段有了胎动。

在怀孕初期的时候，小胚胎尚未发育完全，由于这时候母亲体内的羊水也较少的原因，即使宝宝动了孕妈们也甚少能够感觉到他们的活动。

十周以后胎儿成型才能逐渐感受到。特备明显的胎动表现在怀孕的第十三周，这个时候的准妈妈由于身体的敏感度都快较清晰的感觉到，当然，初次怀孕的宝妈们也会有较大的反应。

早期虽然没有胎动，但不少的准妈妈还是能够感受到身体的异常反应，比如在早期的时候会出现独自胀，肚子疼等等情况。这也让新手宝妈们不知所措，因为相对于已经有过生产经验的宝妈们来说，他们还是初出茅庐的新手，对于胎动这一概念还是非常的模糊。

虽然很喜欢感受胎儿在腹中的活动，但是往往胎动也是准妈妈最为难受的时候，那么什么时候的胎动才是最厉害的？

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胎动最厉害的时刻，宝妈们要知道

胎动最厉害一般为怀孕的二十到三十五周，这也象征肚子里的宝宝基本已经发育全面了。这个时候的宝宝活力四射，有着足够的力量。

但是这都不是最厉害的，最为强烈的感觉都是在分娩之前，宝宝似乎也意识到了自己即将要跟妈妈见面。

此时的宝宝会迅速的调整自己的姿势，以最好的姿势入盆，在这个最好的时机到来之前，也是宝妈们分娩时最痛苦的高光时刻。

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什么时间段胎动可能比较明显

在怀孕中后期，宝宝们经常会在体内进行活动，胎动根据宝宝的活动力度来表现。当然有时候也可能是由于孕妈们的行为所造成的胎动，需要注意：

准妈妈准备入睡的时刻

入睡前总是特别的平静，在夜深人静的时候能依然活力四射当然是肚子中的宝宝了，在这么平静的时刻，宝妈们是可以强烈的感受到肚子中的小调皮在肆意的活动。

孕妈们的用餐前后

到了吃饭的时间段，准妈妈的消化系统和味蕾非常的活跃的，好巧不巧，宝宝的活动范围都是在肠道的那一块周边进行活动，这也就导致了宝宝在用餐前后的时间较为活跃。由于准妈妈在进食后，准妈妈的身体也恢复了，宝宝也会因为准妈妈的血糖增加而活跃。

沐浴后

很多宝妈在怀孕后，由于身体的笨重，变得懒散了许多。值得注意的是在怀孕期间，更是要注意身体的清洁。洗澡后会加快全身的血液循环，减轻身上的不适感。加快腹中对宝宝的供血。

缺少氧气的时候

虽然宝宝在准妈妈的肚子里能够进行活动，但是相对于外界的广阔，还是收到了许多的束缚。而当宝宝在肚子里出现异常的时候，则会发出求救的信号。

胎动就是宝宝们呼救的信号，因此，准妈妈在必要的时候可以多注意宝宝的胎动，拿本子计划做上记号，发现异常情况情况，及时就医。

欣赏音乐

不少的准妈妈都喜欢对宝宝进行胎教教育，最常见的莫过于放一些古典音乐了。而宝宝似乎也会在听到特别喜欢的曲子的时候，进行活动。

小希的臭爸爸寄语：

怀胎十月，作为孕妈是十分的辛苦的，但是也因为只有母亲跟腹中的胎儿关系十分的亲密，所以才需要孕妈特备的重视。

当然了，光靠母亲一个人是无法撑起整片天地的，我们的宝爸们也要承担责任，做腹中胎儿和宝妈的坚强后盾。